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喝祛湿茶有什么反应

发布日期:2021-09-29 16:05:47 来源:农业资讯网

平常日常生活之中适度的喝一些祛湿茶,有非常好的调养健康保健的作用,可以推动胃肠的消化吸收,防止排便稀软的病症,此外在防止身体浮肿,推动减肥瘦身作用层面的功效也是较为显著的,有一定的清热去火降火等作用,尤其是在气温较为酷热,环境湿度较为大的情况下,能够适度喝一些祛湿奶茶。

1、陈皮茯苓茶

作法:薏苡仁5克,茯苓2克。薏苡仁、茯苓清洗,放人保温水杯中,在杯里冲进开水,等候5分鐘就可以食用。

作用:健脾利湿,止咳化痰减肥瘦身,健脾胃化湿,止咳化痰祛脂。

2、枸杞子薏米茶

作法:薏仁米300克,枸杞一把,大枣2-3颗,老冰糖、水适当。将买回来的薏仁米拣出残渣,用冷水淘净并沥干水份;将薏仁米放进炒菜锅中,锅中不能加点油,开文火煸炒蛋糕烘焙薏仁米,直到炒成薏仁米香气就可以熄火;将大枣割成两截或划开口子放进茶具中,枸杞可抓一小把放进,如喜爱清甜味可放几个老冰糖,再放进焙好的薏仁米,冲进滚热的沸水,侵泡5-10分钟就可以食用。

作用:薏仁米有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用,为常见的利水渗湿药。薏米仁菊花枸杞茶养肝明目又利湿去湿气,宜在保健养生食用。

3、二蜜茶

作法:木棉花10克,海棠花10克,纯蜂蜜适当。木棉花、海棠花放进石锅,加冷水800ml,火灾烧开,文火熬煮15分鐘,去渣留汁,加入纯蜂蜜即成。

作用:具备清热利湿,散血止痢的作用。特别是在适用有痔疮大便不通畅或大便出血的群体食用。

4、五花茶

作法:金银花茶、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜伏苓、苡米50克。将所述原材料清洗后(鲜伏苓宜斩成细小块),添加适量水,煎制三十分钟就可以食用(依据口感能够添加适量老冰糖调料)。

作用:采用的均为清热解毒、消暑、清热利湿作用之花,使其作用显而易见,再添加清热利湿、祛毒、利骨节的伏苓,及健脾胃利湿、清热解毒、舒筋活络的苡米,促使本茶清热利湿实际效果更强。

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